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ロードバイクで遠くへ

【zwift】まさかのパンクで仕切り直し

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<2020.5.31>

金曜日に久々に1日中20~30kgの荷物背負って仕事して2万歩越え。

土曜日は死んでましたw

毎週土日はROCKETsMeetupを組んでもらってるのですが土曜日は不参加。

日曜日も15時頃まで死んでましたが、何もしないまま月曜日を迎えるとさらに身体が重たくなるのでリカバリー目的のROCKETsMeetupに参加することに。

LINEのグループトークやzwift時のBGMのためにとマイク付きのスピーカーを購入しました。

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ANKER Soundcore2

安価なものなので音質などはまあまあ。

バッテリーも持つしBGMとしてはいい感じです。

LINEのグループトークは今日のMeetupで試してみましたがこれもいい感じ。

で、そのMeetupですが走り始めて数分でパンク。

元々乗る直前にパンクに気づいたんですが修理する時間もなく、スローパンクかもしれないと空気を入れて参加したんですがダメでした。

スピーカーの向こう側から聞こえてくる「え?zwiftでパンク???」と大爆笑ww

寄りによってスピーカーデビューの時に大爆笑が聞こえてきましたw

ローラーが後輪付きですからね。パンクはあります。

即離脱してパンク修理を。

復活後はROCKETsのお2人と同じコースを選択し、withしようか迷いましたがWORKOUTをやることに。

最近4週間のFTP向上プログラムを始めたのでそのメニューを開始。

本日のメニューは4wk FTP Booster Week 1day 2 - HIT 45sec #1

身体はやっと疲労が抜けたばかりで心配ではありましたが無事にこなせました。

ラスト近くの5分SST走がしんどかったですが、同じコース走っていたROCKETsのお2人を見かけたりしたのも励みになりました。

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4wk FTP Booster Week 1day 2 - HIT 45sec #1

今後はこのメニューこなしながら時間ある時や体力ある時にalpe登ったりレースに出てみようと思います。

 

人の3倍練習して人並みなんで頑張らないといけないんですが実はとても楽しんでいます。